水炊き マラソン
2007年 01月 08日
12/2
自宅で水炊き。
キム鍋を真似してダシをとる。
やはりこの方法でとったダシは全然違う。
手間がかかるがうまい!!
最初はスープを楽しむ。
それから、鶏、鶏団子、野菜などを堪能。
やはり鶏団子はうまい!
最後はインスタントラーメンの麺を入れて締め。
12/3
雲仙・小浜湯YOUマラソンに参加。
今回は20kmに初挑戦。
しかし、朝から具合が悪い。
スタートまでにだいぶ気分は良くなったが。
スタートすると15分程度でまた吐き気がしてしまう。
8kmくらいまではなかなかいいペースで走れたが
それから、気持ち悪さと坂道にやられてペースが落ちる。
その日はあいにく、今年一番の寒さ。
折り返し後は体が冷え切ってしまって足が前にすすんでいかない。
あまりの体のきつさにリタイアも考えたが
時間制限ぎりぎりまで耐えようと思った。
なんとかゴールすることができた。
体力は全然大丈夫で体が思うように動かないのは初めての経験。
トレーニング不足、寒さ対策など課題を残した大会となった。
トレーニングをきっちりするまでは20kmはおあずけかな。
夜は打上げで呑気へ。
DRINK:生ビール、島美人etc
料理:生ハムとクリームチーズのサラダ、焼鳥、鶏唐揚げ、パスタetc
夜になっても調子はよくならずあまり飲み食いできなかった。
帰って熱を測ると37.5℃と熱があった。
ゆっくり休まなくては。
アッシュ・いさはや
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自宅で水炊き。
キム鍋を真似してダシをとる。
やはりこの方法でとったダシは全然違う。
手間がかかるがうまい!!
最初はスープを楽しむ。
それから、鶏、鶏団子、野菜などを堪能。
やはり鶏団子はうまい!
最後はインスタントラーメンの麺を入れて締め。
12/3
雲仙・小浜湯YOUマラソンに参加。
今回は20kmに初挑戦。
しかし、朝から具合が悪い。
スタートまでにだいぶ気分は良くなったが。
スタートすると15分程度でまた吐き気がしてしまう。
8kmくらいまではなかなかいいペースで走れたが
それから、気持ち悪さと坂道にやられてペースが落ちる。
その日はあいにく、今年一番の寒さ。
折り返し後は体が冷え切ってしまって足が前にすすんでいかない。
あまりの体のきつさにリタイアも考えたが
時間制限ぎりぎりまで耐えようと思った。
なんとかゴールすることができた。
体力は全然大丈夫で体が思うように動かないのは初めての経験。
トレーニング不足、寒さ対策など課題を残した大会となった。
トレーニングをきっちりするまでは20kmはおあずけかな。
夜は打上げで呑気へ。
DRINK:生ビール、島美人etc
料理:生ハムとクリームチーズのサラダ、焼鳥、鶏唐揚げ、パスタetc
夜になっても調子はよくならずあまり飲み食いできなかった。
帰って熱を測ると37.5℃と熱があった。
ゆっくり休まなくては。
アッシュ・いさはや
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by ashisahaya
| 2007-01-08 22:02
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